世界上最浩瀚的是海洋，比海洋浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的便是人的心理。你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以控制自己。
今天早自习我们17幼师1班开展了名为“心理健康教育”的主题班会。这节班会课安排了相声、歌曲、朗诵等节目，精彩互动的同时也使我们学习了很多有关于心理健康的知识，进一步了解了心理健康对人们生活、学习的深刻含义。首先，我们从什么是心理健康开始说起，所谓心理健康就是使学生不断正确认识自我、增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。其次，青少年健康的标准是智力正常、有和谐的人际关系、健全的个性特征、有自信心、有心理耐受力等。最后，也是最重要的问题，如何保持心理健康。保持心理健康就是对自己不过分苛刻，确立目标始终养成平常心态。不盲目的处处与他人竞争，避免过度紧张。对他人的失望不要过高，避免失望感等。
我们要以一颗乐观的心，善待周围的每一个人，善待生命的每一天，从而感受人生的欢乐和幸福。（撰稿：孙一冉，17幼师1班）
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