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升学专业部 郑立艳
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！如果我问大家一个问题，当下人们最关心、关注的是什么？很多人都会回答：健康。是呀，人们常说：健康是1，其它的都是0，没有了健康，一切都是浮云。所以人们很是注重身体的锻炼，食品的安全，空气的清新，环境的质量。但是，人的健康还有一个更重要的方面，那就是心灵健康。所以今天我和大家交流的话题就是《常给心灵洗洗澡》。
我们每个人都常常洗澡，是因为身体有了污垢，既有碍卫生，又有损形象。那么，当我们的心灵蒙上灰尘、有了污垢的时候，是不是也要给心灵洗洗澡？
“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使染尘埃”。这是唐代高僧神秀禅师著名的偈语。事实上，不只是修行的人要时时自省以保持心灵的干净透明，即便是作为凡夫俗子的我们，要想使自己人格提升，都要自觉地时时拂去心灵上的尘埃，洗净心灵上的污垢。因为一旦心灵蒙上了灰尘，就会使我们忘记很多至真至重的东西。
教室里，车间里，有的同学走思了，有的同学说笑了，有的同学睡着了，还有的同学随心所欲地做着与课堂无关的事儿。这时候，家长的嘱咐、老师的叮咛、自己的理想，全因为心灵蒙上了灰尘而被忘得一干二净。
当有人在干净整齐的校园随手扔下一片垃圾，当有人为少做了一次值日而暗自窃喜，当有人为加塞儿成功而得意……这时的你忘了什么是慎独，什么是自律，是因为心灵蒙上了灰尘而无法控制迷失的自己。
因为一点不快就破口大骂，因为一点小事就拳脚相加，这也是因为心灵蒙上了灰尘，而忘记了什么叫宽容，什么叫理解，忘了“一句对不起、一声没关系”就可以解决问题，蒙上了灰尘的心灵无法展示文明的自己。
合作时愿意让利的人，不是因为笨，而是知道有一种快乐的理由是分享；工作时愿意主动多干的人，不是因为傻，而是懂得责任与担当；冲突过后主动先道歉的人，不只是因为错，而是懂得珍惜与宽容；经常批评你的人，不是因为恨你什么，而是期待你的不断进步；主动帮助你的人，不是因为欠你什么，而是真心希望你健康成长。如果你对这些简单的道理仍旧不以为然，那么，是该给心灵好好的洗洗澡了！
常给心灵洗洗澡，就不会总是看到别人的不好；常给心灵洗洗澡，就会懂得什么是合作，什么是分享；常给心灵洗洗澡，就会懂得诚信为人，谦和大方；常给心灵洗洗澡，就会明是非，知美丑，懂善恶；常给心灵洗洗澡，就会献出更多地微笑，收获更多地阳光。
如果我们希望真正地拥有地健康，那就常给心灵洗洗澡吧！让身心常保健康、清爽！让心灵成为最健康的地方！
让我们大家都常给心灵洗洗澡吧！
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